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lunes, 17 de abril de 2017

7 Signos De Grandeza

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Todo el mundo habla de gente grandiosa.
Escuchamos decir a la gente cosas como, “Oh, Albert Einstein fue un gran hombre” o “Steve Jobs es un gran Gerente”.
Todo esto hasta el punto de que nos convencemos de que existe algo especial o grandioso respecto a la gente que se encuentra en posiciones de liderazgo.
Pero muchos de nosotros –Quizás el 99.9%– nunca logrará una posición de liderazgo significativa, como por ejemplo estar a cargo de la presidencia de un país, o de un banco, o de una corporación multi-billonaria.
Y casi siempre cuando escuchamos personas que poseen grandeza de alguna manera u otra, por lo regular son personas conocidas y reconocidas. Generalmente figuras históricas, inventores y en general gente que ha cambiado el curso de la historia de alguna manera importante.
A estas personas se les atribuye la etiqueta de “grandes”.
Considero personalmente sin embargo, que esto no está del todo bien. Pienso que tú puedes ser igual o más grandioso que cualquiera de estos personajes. En ti está el potencial para ser un gran ser humano justo como lo han sido quienes han sido considerados dotados de grandeza.
La única diferencia podría llegar a ser la escala de tus logros, lo cual realmente no importa si se evalúa objetivamente a una persona.
Realmente, la grandeza consiste en ciertos aspectos de nuestro carácter y disposición hacia el mundo. Es esta un conjunto de elementos que forjan una personalidad y forma de ser de acero inoxidable que ni las más atroces adversidades pueden malear.
A continuación quisiera mencionar los que considero, los 7 signos de grandeza.

1. Habilidades

Cada persona es “grande” porque es buena en algo. Sin embargo, sólo porque seas bueno en algo, no significa, no quiere decir que seas una grandiosa persona. Los verdaderos personajes grandiosos de la historia fueron primero que todo, grandiosos en lo que hacían, debido a sus habilidades y talentos.
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Si quieres gozar de grandeza, pero aún no eres increíblemente bueno en algo, empieza por ahí, por refinar tus habilidades.

2. Integridad

Cada individuo “grande” goza de integridad. Esto significa que estas personas actúan como deciden actuar y piensan libremente. Generalmente ellos son quienes definen lo que quieren hacer con sus vidas y se apegan a sus convicciones.
La integridad requiere que te levantes y avances conforme lo indiquen tus creencias, incluso si van en contra de las de los demás y generan oposición de alguna manera.

3. Ambición

Creo que no hace falta recordarte que la ambición no es mala. Ser ambicioso significa fijarse grandes metas y altos estándares por cumplir — y tomar la acción necesaria para llegar a ellos. La cuestión interesante aquí, es que debes asegurarte de que tu ambición te sirva como escalera hacia el éxito, como factor potenciador y motivador de tus logros.
No deberías dejarte llevar al extremo por la ambición ni dejar que esta se convierta en avaricia o codicia, realmente la ambición, aunque no sólo se trate del tema monetario, tiene que ver es con querer ser mejor y vivir una mejor vida.

4. Persistencia

Los grandes no se dejan desmotivar por sus fracasos. En vez de eso, consideran las fallas y las decaídas como un incentivo para intentarlo mucho más fuertemente. Existen montones de ejemplos sobre personas que han logrado ser grandes persistiendo. Thomas Alba Edison es uno de los principales, pues técnicamente falló cientos de veces en la creación del bombillo, hasta que finalmente llegó a la solución.
Eventualmente cambió el mundo como se conocía, y todo porque siguió persistiendo hasta que logró su propósito. No dejes que un camino difícil te deprima y te impida continuar. Sigue trabajando y llega la meta que te has propuesto con convicción.

5. Acción

La gente grande, es gente de acción. Estas no son personas que se sientan a esperar que pase el tiempo, a ver como cambia el mundo y a leer el periódico. Son personas que actúan. Desarrollan sus habilidades con constante práctica. Todo el tiempo se les ve haciendo cosas y pasan realmente muy poco tiempo planeando (recuerda la comparación Planear vs. Actuar) o preocupándose por las situaciones.
Volviendo a Edison, a él se le ocurrieron más de 100 maneras de crear un bombillo. En teoría todas debieron funcionar. Pero no fue sino hasta que probó una por una, que se dio cuenta que planear sin actuar no funciona. Y que únicamente mediante la acción, es que se llega a las soluciones. Eventualmente consiguió la estrategia ganadora para la creación de bombillas, sin embargo esto no hubiese sido posible, si todo se hubiese quedado en papel.

6. Introspectiva

En la vida de cada gran hombre, hubo otro que en cierto momento fue mucho mejor que él. Estas mejores personas, hacen parecer a los grandes hombres inferiores, ya sea por sus habilidades, intelecto, pasiones, ambiciones, planeamiento… etc. Sin embargo, el hombre grandioso eventualmente superó a quien era mejor que él, precisamente por su introspectiva. Generalmente las personas que se consideran grandes o mejores que otras a sí mismos tienden a exagerar y esto paradójicamente los lleva a estados de mediocridad al punto de que no llegan a ser reconocidos por nadie.
Luego de mejorar, cada gran hombre no se detiene en su camino. Por el contrario, busca la manera de preguntarse “¿Qué puedo mejorar ahora?”. Este es el camino del Desarrollo Personal. El mejoramiento continuo, aquél que busca hacer de nosotros cada vez más, personas dotadas de grandeza, acentuando de esta manera nuestras fortalezas y minimizando nuestras debilidades.
La introspectiva consiste en ser capaz de aceptar la auto-crítica. Aceptar que podemos estar en un estado mucho más favorable, y de que nos falta todavía camino por recorrer para ser mejor y ser grande.
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7. Motivación

Cada gran persona tiene su motivación para hacer lo que hace. Es lo que les permite levantarse en la mañana y tomar acción independientemente de las adversidades. Es lo que les permite querer mejorar. Es aquello que además, les brinda horas y horas de práctica y refinamiento de sus habilidades. De hecho, es lo que los hace grandes en primer lugar.
Ellos tienen un “Por Qué”. Una pasión, un deseo ardiente que los lleva a realizar lo necesario para convertir su sueño de grandeza en una realidad.
Mucha gente quiere ser grande sin saber por qué ni para qué. ¿Es el dinero lo que te motiva para ser grande? ¿Es el legado y las enseñanzas que vas a dejar? ¿Es por tu propia autoestima que lo haces?
Encuentra tus “Por Qué”s y luego aprovéchalos. Úsalos para convertirte en alguien grande, y no sólo alguien grande en habilidades, sin también en la vida.
Fuente: http://www.sebascelis.com/7-signos-de-grandeza/

sábado, 1 de abril de 2017

¿Es malo tener mucho ego?

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¿QUÉ ES? ¿POR QUÉ EXISTE EL EGO? ¿DE DONDE  VIENE?

El ser humano es la única criatura, entre todas las del mundo, que tiene libre albedrío.
Ningún otro ser conocido tiene ese privilegio.
Solo el hombre tiene la capacidad para hacer algo distinto de su vida sin hacer caso a las condiciones ambientales, ni a sus instintos. Puede elegir  y en eso radica su grandeza.
Tiene  poder y libertad para usarlo.
 Hoy  es o hace  algo, mañana puede decidir ser o hacer algo distinto, tiene el privilegio de elegir ser igual o distinto a los demás.
Pero ese atributo, necesariamente,  tuvo que venir acompañado de una nueva cualidad en él.
Esa cualidad es la capacidad de aislarse de los otros seres de su entorno y proclamar su  individualidad. Sin esa nueva característica el libre albedrío no tiene razón de ser.
¿Cómo alguien  puede elegir ser diferente a los demás, si es todos y todos son el mismo?
Una abeja,  una hormiga, una termita, no necesitan  de un ego porque no tienen libre albedrío.
Cuando se nos concedió el libre albedrío, también se nos entrego  el ego.
El libre albedrío y el ego son las dos caras de una misma moneda. Una viene siempre acompañada de la otra.

¿POR QUÉ LO TENEMOS? ¿ES NECESARIO?

El ego es un instrumento que nos da perspectiva, nos aleja de las demás personas  y nos brinda un espacio propio donde crear nuestro  mundo y hacer lo que en verdad deseemos con nuestra vida. Por tanto, el ego es una cosa que necesitamos mientras estemos en este mundo.

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¿ES REAL O FALSO?

Para la psicología el ego es aquella entidad psíquica por la cual una persona  es consciente de su propia identidad  y se reconoce como yo.
Los místicos creemos que existe un “YO” superior (con mayúsculas), que se encuentra mas allá de la mente, el intelecto y los pensamientos,  al que llamamos nuestro verdadero ser y que es consciencia pura.
También existe un “yo” (con minúsculas) que usamos para interactuar con las demás personas, al que llamamos ego.
El ego es tan real como tu documento de identificación personal. El documento te identifica, pero no eres tú. Puedes quemar, romper o perder ese documento y tú seguirás existiendo.
El ego no es algo real, en el sentido de que no es tu verdadera realidad, tu verdadero ser.
Entonces el ego es una cosa, una creación y si lo utilizas como tal no hay ningún problema.
Y por cierto, es algo que tampoco necesitaras cuando mueras.

¿ES MALO?  ¿ES BUENO?

Antes de contestar permítete hacerte una pregunta ¿Un cuchillo es malo o bueno?
Si respondes que es malo, estas equivocado; si respondes que es bueno; también lo estas.
 Sí, lo se,  tienes en los labios una tercera respuesta y es que el cuchillo es a la vez las dos cosas, es bueno y también malo. Si esa es tu respuesta, lo siento, pero  también es equivocada. ¿Cómo?
Perdona el enredo y no, no pretendo burlarme de ti, solo ilustrarte con la mayor claridad posible.
Las respuestas son equivocadas porque tienen una falla de origen y esa falla es la pregunta.
Las cosas en sí mismas, no son malas ni buenas, solo son.
Todas las cosas son posibles  instrumentos para el hombre.
Lo bueno o lo malo de algo no provienen de ella misma sino del hombre que lo utiliza.
Si el cuchillo es usado por un gran chef, este se vuelve una herramienta maravillosa. 
Por el contrario, si el cuchillo es usado por un asesino este se transforma en un instrumento de maldad, en un arma mortal.
Por lo tanto, toda pregunta sobre si el ego es malo o bueno ha condenado a sus posibles respuestas al error.
El ego no es una cosa buena o mala en sí misma, sino  algo que deberías usar para desenvolverte en el mundo.
¿COMO ES QUE LLEGA A POSEERNOS EL EGO?

Cuando hipnotizados por el mundo material nos alejamos  de nuestro “YO” real hasta desconectarnos completamente de él; caemos en el vacío espiritual y esto nos arrastra a identificamos totalmente con el ego. En ese momento perdemos nuestro estado de gracia y nuestra vida queda expuesta  al sufrimiento.
Vulnerables y confundidos, abandonamos el control de nuestra mente,  se produce un golpe de estado en ella  y el ego se alza como el nuevo tirano al que debemos servir.
Entonces el problema no es  poseer un ego, el verdadero problema es que hemos dejado que el ego  se apodere de nosotros, que nos posea y se vuelva nuestro amo. 
Y esa es la verdadera tragedia, la verdadera causa de la desgracia de una persona y de toda la humanidad.

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Fuente:http://www.cuidadodelasalud.com/e-cc/iii-cg/5-es/es-malo-tener-mucho-ego/
http://elmaestrodelafelicidad.blogspot.mx/2013/03/el-ego-primera-parte.html

domingo, 26 de marzo de 2017

Beneficios de la meditación para los niños

Cómo enseñar a los niños a meditar y qué ventajas tiene

Meditar es enfocar la atención en algo concreto, ya sea un pensamiento, un objeto, la propia conciencia, el propio cuerpo, nuestros pensamientos…
Practicar la meditación con niños implica realizar multitud de actividades en las que los niños están enfocando su atención en su respiración, en algo que están viendo, en algo que están haciendo… con el objeto de, en primer lugar, calmar la mente. 

Por qué enseñar a meditar a los niños

Niño medita

Susan Kaiser Greenland, una de las pioneras en la práctica de la meditación con niños en occidente, explica un episodio en el que su hijo llega llorando a la cocina, sin poder explicar lo que le ocurre. Ella, viendo que no tiene sentido preguntarle una y otra ver lo que le ocurre, decide mostrarle una bola de nieve, de esas que se agitan y uno se queda observando cómo va cayendo la nieve hacia la base. Le muestra esto una y otra vez, hasta que su hijo se calma y es entonces cuando es capaz de contar lo que le ocurre. 
Meditar con niños es observar cómo cae la nieve de una bola de nieve; es dar un paseo observando lo que hay a nuestro alrededor; es mirar fijamente una hoguera; es contar respiraciones mientras contamos piedrecitas. Meditar con niños es sentarse con las manos en la tripa, en silencio, observando cómo sube y baja la tripa. Meditar con niños es permanecer quietos, en silencio, sabiendo que no hay que hacer nada más que respirar.

Para qué les sirve a los niños meditar 

Dice el Dalai Lama, que si le enseñáramos meditación a cada niño de ocho años, eliminaríamos la violencia en una sola generación. Sólo por esta razón merecería la pena intentarlo. Pero, ¿por qué es tan potente la meditación?
- Calma: El primer e inmediato efecto de la meditación en los niños es calmarse, tranquilizarse. Los niños, como los adultos, cuando están calmados, es cuando pueden enfocar su atención en lo que sea que vaya a ocurrir. 
- Mayor concentración: De manera que una vez que se llega a la calma, el siguiente paso es el enfoque de la atención en aquello que deseo. Esto puede ser gestionar una emoción, hacer un ejercicio, atender a una explicación, ver una película, jugar con mamá y papá, planificar una acción, comprender a un amigo que tiene un problema, decir que no a algo que puede ser peligroso… 
Efectivamente, la meditación ayuda a 'estirar' el músculo de la atención, y de este modo uno es más consciente de lo que ocurre dentro y fuera de uno mismo; de lo que desea, y de lo que no desea. De lo que siente y de lo que no siente. Y de lo que desean, sienten o hacen los otros. 

15 beneficios que obtendrá tu hijo si medita

1. Será más responsable, tanto de sus cosas materiales como de sus emociones, de su vida y de su felicidad.
2. Se querrá más a sí mismo. 
3. Se podrá concentrar mejor al ser capaz de enfocar su atención hacia lo que desea, sin caer en los despistes. 
4. Tendrá menos ansiedad y menos estrés.
6. Será menos impulsivo.
7. Tendrá más autoestima, y más seguridad y confianza en sí mismo.
8. Mejorará su rendimiento académico.
9. Mejorará la gestión de sus emociones.
10. Mejorará sus relaciones sociales. Mostrará más empatía y gratitud.
11. Mejorará su sistema inmunológico.
12. Será menos violento.
13. Será más capaz de enfrentarse a las frustraciones y a las dificultades, ya que desarrollará más capacidad de aceptación de lo que ocurre.
14. Será feliz.
15.  Sentará las bases de una madurez más sólida.
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Fuente: https://www.guiainfantil.com/articulos/salud/beneficios-de-la-meditacion-para-los-ninos/

sábado, 25 de marzo de 2017

Cómo desarrollar un plan de acción

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La forma más fácil de solucionar los problemas de tu empresa es dividirlo en partes. Te enseñamos una simple receta para lograrlo.



La forma más fácil de solucionar los problemas de tu empresa es dividirlo en partes. Te enseñamos una simple receta para lograrlo.
Habitualmente, es extremadamente difícil para el emprendedor hacer que su pequeña empresa mantenga la operación de su negocio y además consiga proyectar un crecimiento adecuado.
El contexto más común para muchas Pymes es que la solución de las situaciones se den conforme éstas se presentan, lo que conlleva a estar sólo “apagando fuegos” o resolviendo crisis, sin poder atacar la raíz de los problemas.
La forma más sencilla de solucionar de raíz problemas prioritarios para la organización o la empresa es simplemente dividirlo en partes. Esto es posible mediante el diseño de un pequeño Plan de Acción que elabore el equipo de la empresa.
Aquí te enseñamos una simple receta para elaborar un plan de acción. Toma nota:
1. Define los objetivos
Dicho plan de acción debe tener un objetivo claro, conciso y medible. No puedes iniciar un plan de acción si no sabes lo que quieres lograr con él ni en cuanto tiempo.
2. Detalla las estrategias 
A partir de este punto se deben especificar las estrategias que se seguirán para lograr dicho objetivo. Éstas deben mostrar el camino que se seguirá durante el desarrollo y ejecución del plan de acción.
3. Plantea las tareas
Luego, se debe plantear los pasos a seguir o tareas de cada una de las estrategias planteadas. Las tareas deben ser lo más específicas y detalladas posibles, reflejando cada paso necesario.
4. Elabora una Carta Gantt
Las tareas deben tener tiempos específicos, fechas de inicio y fechas de finalización, para lo cual es aconsejable adaptar al formato del plan de acción una gráfica de Gantt para tal propósito.
5. Designa responsables
Se deben asignar los responsables de cada tarea, quienes preferentemente deben ser los que están involucrados en la elaboración del plan de acción.
6. Ejecuta el plan
Ahora puedes proceder a la ejecución del plan de acción. Cada responsable ya sabe las tareas que debe ejecutar para cumplir con las estrategias planteadas y lograr el objetivo final de tu plan.
Cómo desarrollar un plan de acción

Fuente: https://www.entrepreneur.com/article/263648

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