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miércoles, 12 de abril de 2017

Desarrollo del adolescente



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Se debe esperar que el desarrollo de los niños entre 12 y 18 años de edad incluya hitos físicos y mentales.
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Durante la adolescencia, los niños desarrollan la capacidad para:
  • Comprender ideas abstractas. Estas incluyen comprender conceptos de matemática avanzada, y desarrollar filosofías morales, incluso derechos y privilegios.
  • Establecer y mantener relaciones personales satisfactorias. Los adolescentes aprenderán a compartir la intimidad sin sentirse preocupados o inhibidos.
  • Avanzar hacia un sentido más maduro de sí mismos y de su propósito.
  • Cuestionar los viejos valores sin perder su identidad.
DESARROLLO FÍSICO
Durante la adolescencia, las personas jóvenes atraviesan por muchos cambios a medida que pasan a la madurez física. Los cambios prepuberales precoces ocurren cuando aparecen las características sexuales secundarias.
Niñas:
  • Las niñas pueden empezar a desarrollar los brotes de senos a los 8 años de edad, con un desarrollo completo de estos que se alcanza en algún momento entre los 12 y los 18 años.
  • El crecimiento del vello púbico, de la axila y de la pierna comienza normalmente alrededor de los 9 o 10 años de edad y alcanza los patrones adultos alrededor de los 13 o 14 años.
  • La menarquia (el comienzo de los periodos menstruales) ocurre en forma característica alrededor de dos años después de la aparición del vello púbico y senos incipientes. Puede suceder incluso desde los 9 años o, a más tardar, hacia los 16 años. La edad promedio de la menstruación en los Estados Unidos es aproximadamente a los 12 años.
  • El crecimiento rápido de estatura en las niñas alcanza su punto máximo alrededor de los 11.5 años y disminuye alrededor de los 16.
Niños:
  • Los niños pueden comenzar a notar un crecimiento del escroto y los testículos desde los 9 años de edad. Pronto, el pene comienza a agrandarse. Hacia la edad de 17 a 18 años, sus genitales tienen generalmente el tamaño y la forma de los genitales adultos.
  • El crecimiento del vello púbico, así como también el vello de la axila, la pierna, el pecho y la cara, comienza en los niños alrededor de los 12 años y alcanza los patrones adultos más o menos de los 17 a 18 años.
  • Los niños no comienzan la pubertad con un incidente súbito, como lo es el comienzo de la menstruación en las mujeres. Tener emisiones nocturnas regulares (poluciones nocturnas) marca el inicio de la pubertad en los varones y ocurre normalmente entre las edades de 13 y 17 años. La edad promedio es alrededor de 14 años y medio.
  • El cambio en la voz en los hombres sucede al mismo tiempo que el crecimiento del pene. Las poluciones nocturnas ocurren con el punto máximo de aumento de estatura.
  • Un crecimiento rápido en la estatura en los niños alcanza su punto máximo alrededor de los 13.5 años y disminuye más o menos a los 18 años.
COMPORTAMIENTO
Los cambios rápidos y súbitos a nivel físico que experimentan los adolescentes los lleva a ser acomplejados. Son sensibles y están preocupados por sus cambios corporales. Pueden hacer comparaciones angustiosas respecto a ellos mismos y sus compañeros.
Los cambios físicos quizá no ocurran en un plazo regular y sin problemas. Por lo tanto, los adolescentes podrían pasar por etapas de incomodidad, tanto en su apariencia como en su coordinación física. Las niñas pueden estar ansiosas si no están listas para el comienzo de los periodos menstruales y los niños pueden preocuparse si no saben acerca de las emisiones nocturnas.
Durante la adolescencia, es normal que los jóvenes empiecen a separarse de sus padres y a crear su propia identidad. En algunos casos, esto puede ocurrir sin problemas de los padres y otros miembros de la familia. Sin embargo, esto puede provocar conflicto en algunas familias a medida que los padres tratan de mantener el control.
Los amigos se vuelven más importantes a medida que los adolescentes se alejan de los padres en búsqueda de su propia identidad.
  • Su grupo de amigos puede convertirse en un refugio seguro. Esto le permite al adolescente probar nuevas ideas.
  • En la adolescencia temprana, el grupo de compañeros a menudo consiste de amistades no románticas. Estas a menudo incluyen "pandillas", bandas o clubes. Los miembros del grupo de compañeros con frecuencia intentan comportarse y vestirse en forma semejante, tener códigos secretos o rituales y participar en las mismas actividades.
  • A medida que el joven avanza hacia la adolescencia media (14 a 16 años) y más allá, el grupo de compañeros se extiende para incluir amistades románticas.
Desde la mitad hasta el final de la adolescencia, los jóvenes a menudo sienten la necesidad de establecer su identidad sexual. Necesitan estar cómodos con su cuerpo y sentimientos sexuales. Los adolescentes aprenden a expresar y recibir intimidad o insinuaciones sexuales. Las personas jóvenes que no tienen la oportunidad de tales experiencias pueden tener mayores dificultades para establecer relaciones íntimas cuando sean adultos.
Los adolescentes a menudo demuestran comportamientos congruentes con varios mitos de la adolescencia:
  • El primer mito es que ellos están "en escena" con la atención de otros constantemente centrada en su apariencia o en sus acciones. Este es un egocentrismo normal. Sin embargo, puede parecer (especialmente para los adultos) que raya en la paranoia, el amor propio (narcisismo) o incluso la histeria.
  • Otro mito de la adolescencia es la idea de que "eso nunca me sucederá, sólo a los demás". "Eso" puede representar resultar embarazada o contraer una enfermedad de transmisión sexual luego de tener sexo sin protección; causar un accidente automovilístico mientras se conduce bajo la influencia del alcohol o las drogas, o cualquiera de los otros numerosos efectos negativos de los comportamientos peligrosos.
SEGURIDAD
Los adolescentes se vuelven más fuertes y más independientes antes de haber desarrollado buenas destrezas para tomar decisiones. Una fuerte necesidad de la aprobación de los amigos podría tentar a los jóvenes a tomar parte en comportamientos riesgosos.
Se debe hacer énfasis en la seguridad con los vehículos a motor. Debe enfocarse en el rol del conductor, del pasajero y del peatón, los riesgos del abuso de substancias y la importancia de utilizar los cinturones de seguridad. Los adolescentes no deben tener el privilegio de utilizar vehículos motorizados a menos que puedan demostrar que los pueden usar de manera segura.
Otras cuestiones de seguridad son:
  • Los adolescentes que practican deportes deben aprender a utilizar el equipo y los implementos o trajes protectores. Se les deben  enseñar las reglas del juego seguro y cómo acercarse a actividades avanzadas.
  • La gente joven necesita estar muy consciente de los peligros potenciales, incluso la muerte súbita. Estas amenazas pueden ocurrir con el abuso regular de sustancias y con el consumo experimental del alcohol y las drogas.
  • Los adolescentes a quienes se les permite el uso o tienen acceso a las armas de fuego necesitan aprender a utilizarlas de manera apropiada.
Los adolescentes necesitan ser evaluados si parecen estar aislados de sus compañeros, no tienen interés en actividades sociales o escolares o muestran una súbita disminución en el desempeño escolar, laboral o deportivo.
Muchos adolescentes se encuentran en alto riesgo de depresión e intentos potenciales de suicidio. Esto puede deberse a las presiones y conflictos en sus familias, el colegio, organizaciones sociales, grupos de compañeros y relaciones íntimas.
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CONSEJOS PARA LA CRIANZA RESPECTO A LA SEXUALIDAD
A menudo, los adolescentes requieren una privacidad en la que puedan contemplar los cambios que se llevan a cabo en sus cuerpos. Lo ideal es que el joven tenga su propia habitación, pero si esto no es posible, deben tener al menos algún espacio privado.
Fastidiar a un niño adolescente sobre sus cambios físicos no es apropiado. Esto puede provocar timidez y vergüenza.
Los padres deben recordar que el interés del adolescente por los cambios corporales y temas sexuales es normal y natural. No significa que el niño esté involucrado en actividad sexual.
Los adolescentes pueden experimentar una gran variedad de comportamientos y orientaciones sexuales antes de sentirse cómodos con su propia identidad sexual. Los padres deben tener cuidado de no referirse a los nuevos comportamientos como "erróneos", "enfermos" o "inmorales".
El complejo de Edipo (atracción del niño por el progenitor del sexo opuesto) es común durante los años de la adolescencia. Los padres pueden hacer frente a esto reconociendo los cambios físicos y lo atractivo del niño sin cruzar los límites de la relación entre padre e hijo. Los padres también pueden enorgullecerse del crecimiento del joven hacia la madurez.
Es normal que el padre o la madre encuentren al adolescente atractivo. Esto a menudo sucede debido a que el joven con frecuencia se parece mucho a lo que el otro padre (del mismo sexo) era a una edad más temprana. Esta atracción puede hacer que el padre o la madre se sientan incómodos, pero se debe tener cuidado de no crear distancia, lo cual puede hacer sentir al adolescente responsable. No es apropiado que la atracción de un padre por su hijo vaya más allá de esa simple atracción como padre. La atracción que traspasa las fronteras de la relación padre e hijo puede llevar a comportamientos íntimos inadecuados con el adolescente. Esto es conocido como incesto.
LUCHAS POR LA INDEPENDENCIA Y EL PODER
La búsqueda de la independencia por parte del adolescente se presenta como un aspecto normal en su desarrollo y el padre o la madre no deben verlo como una actitud de rechazo o pérdida del control. Los padres necesitan ser constantes y coherentes. Deben estar disponibles para escuchar las ideas del joven, sin dominar su identidad independiente.
Aunque los adolescentes siempre retan a las figuras de autoridad, necesitan o quieren límites. Los límites brindan una frontera de seguridad para crecer y desempeñarse. Establecer límites se refiere a tener regulaciones y reglas predeterminadas con respecto a su comportamiento.
Las luchas de poder empiezan cuando la autoridad está en juego o el "tener la razón" es el asunto principal. Estas situaciones se deben evitar, en lo posible. Una de las partes (normalmente el joven) resultará dominado. Esto causará desprestigio. El adolescente puede sentir vergüenza, insuficiencia, resentimiento y rencor como resultado.
Los padres deben estar preparados y reconocer que existen conflictos comunes que se pueden desarrollar durante la crianza de los adolescentes. La experiencia puede estar influenciada por aspectos sin resolver de su propia niñez o de los primeros años del adolescente.
Los padres deben saber que los adolescentes desafiarán reiteradamente su autoridad. El hecho de mantener líneas de comunicación abiertas, al igual que límites o fronteras claras e incluso negociables puede ayudar a reducir los conflictos mayores.
La mayoría de los padres sienten que tienen más conocimiento y crecimiento propio a medida que aceptan los retos de criar adolescentes.
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Referencias

Cromer B. Adolescent Development. In: Kliegman RM, Behrman RE, Jenson HB, Stanton BF, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 19th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2011:chap 104.

Ultima revisión 2/5/2015

Versión en inglés revisada por: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, Clinical Assistant Professor of Pediatrics, University of Washington School of Medicine, Seattle, WA. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Isla Ogilvie, PhD, and the A.D.A.M. Editorial team.
Fuente: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/002003.htm

viernes, 17 de marzo de 2017

Como puedes saber si tienes una mente millonaria saludable

Como desarrollar una mentalidad millonaria
Con "mente millonaria" o "mentalidad millonaria" me refiero a la visión que uno tiene de cómo se pueden conseguir ingresos millonarios y qué piensa de los millonarios. Con "saludable" me refiero a si considera que es positiva, ética y políticamente correcta para uno mismo y para la sociedad.
Dependiendo de la visión que tengas del dinero, tus posibilidades de generar ingresos serán muy distintas. ¿Sabes que puedes ganar más dinero pensando de forma diferente? Para ello, primero debes detectar qué sentimiento tienes frente al dinero y las personas adineradas, después detectar si es acorde con tus intereses actuales y futuros, y finalmente decidir si quieres modificar este sentimiento, y en consecuencia, tus resultados.

¿Qué actitud y visión tienes frente al dinero?

¿Qué opinas de las personas ricas? ¿Cuál es tu primer sentimiento cuando los ves o piensas en ellos? ¿Los admiras, los envidias? ¿Quieres aprender de ellos o prefieres alejarte para evitar sentimientos negativos?
Mentalidad millonario
Según como respondas a estas preguntas determinarás si tienes una mentalidad millonaria saludable y si tu visión con respecto al dinero es positiva o negativa. Esta visión te viene condicionada por muchos aspectos, como verás en el siguiente apartado sobre "Cómo desarrollar una mentalidad millonaria saludable". Si tu visión es negativa, estarás alejando las oportunidades y las personas con las que podrías aumentar tus ingresos.
Está claro que podemos generar dinero de muchas formas distintas. Puedes ayudar a resolver los problemas de otras personas y al dar soluciones cobrar por ello (ofrecer productos y servicios útiles), o puedes aprovecharte de una situación poderosa y privilegiada para cobrar de forma obligada de otras personas (corrupción en la política o la banca). Esto depende de cómo eres tú, no del dinero que ganes.
Respecto al concepto de tu moralidad versus la cantidad de dinero que ganas, hay un concepto que recalca Harv Eker, con el que estoy muy de acuerdo, el cual quiero compartir contigo:
Si una persona tiene dinero puede ayudar a más personas que si no lo tiene. Incluso si no lo tiene, puede necesitar de la ayuda de personas de su entorno.
Así es. Puedes ser buena persona y ganar mucho dinero, una cosa no es incompatible con la otra.

Como desarrollar una mentalidad millonaria saludable

Primero de todo debes tener presente que nuestra mentalidad viene condicionada por nuestro entorno y nuestra educación, principalmente recibida durante la infancia. Pero nuestra forma de mirar el mundo puede cambiar. De hecho, ¿te has dado cuenta que de una generación a otra, lo que hoy es bello ayer no lo era? Por lo que puedes ver que no existe una mentalidad verdadera o falsa, ni una correcta o incorrecta, sino que debes encontrar la que cumple con tus deseos de forma éticamente responsable con la sociedad y las personas que te rodean.
Una vez tienes claro que esta mentalidad es modificable, debes estar abierto a replantearte tus arraigadas creencias sobre el dinero. ¿Siguen siendo válidas para tí? ¿Podrían ser diferentes y seguir siendo moralmente correctas?
Para modificar tu mentalidad millonaria te recomiendo dos acciones a realizar que te ayudarán mucho:
– Rodearte y relacionarte con personas que están en consonancia con los ideales que quieres adoptar y que han conseguido lo que tú quieres alcanzar.
– Leer libros y asistir a conferencias de personas que tienen una mentalidad acorde con lo que tú crees.
Si realmente quieres generar más ingresos y mejorar el mundo que te rodea, debes tomar estas acciones de forma constante y convencida, porque no lo conseguirás de la noche a la mañana. Pero este es tu momento, si hoy lo decides, mañana lo podrás conseguir.
Me gustaría mucho saber tu opinión al respecto y que nos cuentes las acciones que desarrollas para generar una mentalidad millonaria. Déjanos tu valioso comentario.

Fuente:http://www.generaringresos.com/educacion-cultura-financiera/como-puedes-saber-si-tienes-una-mente-millonaria-saludable/

“5 Consejos Para Crear Una Mente Millonaria”

La única diferencia que existe entre una persona millonaria y una persona de la clase media o pobre es solamente su forma de pensar y la manera en la que interpretan las circunstancias que se le presentan día a día. Los millonarios ven los problemas como oportunidades, los toman como desafíos.
Cada uno de tus pensamientos son los que crean tu vida. No se puede tener riqueza, cuando se piensa en escasez.
Como mujer emprendedora sabes y has trabajado en tu mente, en la forma de tus pensamientos sigue estos 5 consejos para crear una mente millonaria, que harán que sigas con los mismos pensamientos de abundancia.
  1. Obtén un gran sueño: permítete soñar más allá de tus circunstancias actuales y tus expectativas. Tu sueño siempre estará ahí, el poder cumplirlo dependerá de que te marques objetivos y que tengan plazos establecidos para ser cumplidos. El que empieces a hacer algo todos los días, te acercará a tus objetivos.
  2. Afirmaciones diarias: puedes escribirlas o grabarlas. Para tener la mentalidad de millonaria tendrás que hablar con tu subconsciente. La importancia de hablar con el subconsciente es que él rige tu vida, es programarlo con nueva información, puedes ocupar afirmaciones que te gusten, un ejemplo es “Yo soy una mujer millonaria y exitosa”, y repite este tipo de afirmaciones independientemente de las circunstancias en las que te encuentres.
  3. Desarrolla una visión: cuando tengas el objetivo de lo que quieres obtener y estés segura de poder lograr lo que te propusiste, tendrás que enfocarte en estos objetivos. Jamás permitas que comentarios de terceras personas te alejen  de lo que quieres lograr. Cuando la gente empieza a hablar es simplemente por miedo, deja a estas personas con sus miedos, y empieza a realizar tus sueños.
  4. Evita competir: lo que puedes hacer es empezar a observar, y así podrás crear, detecta necesidades en la gente a tu alrededor. Todo lo que tú tienes hoy, nació de la idea e ingenio de alguien más. Tus propias ideas pueden hacerte millonaria, empieza por innovar , derrumba tus propios límites.
  5. Jamás permitas que el fracaso sea una opción: Toma en cuenta que las cosas en ocasiones no salen de acuerdo a lo planeado. “Jamás permitas que el fracaso sea una opción”, la puedes incluir como una de tus afirmaciones diarias, una vez que empieces a pensar de esta forma, podrás ver que si algo falló, solamente es cuestión de aprender de esto, tendrás que seguir intentando y encontrar una nueva ruta que te llevará al cumplimiento de tus objetivos.
Empieza por crear tu mente millonaria. Sigue estos 5 consejos para crear una mente millonaria, hazlos todos los días y verás que se convertirán en hábitos que te llevarán a crear abundancia y riqueza en tu vida.

Fuente:http://negocio.franquiciapersonal.com/blog/mente-millonaria/5-consejos-para-crear-una-mente-millonaria/

15 tips para que tus hijos sean líderes

Pon en práctica estos consejos para que tus pequeños adopten habilidades de liderazgo y estén preparados para alcanzar el éxito. Mucho...