¿Cómo salir de tu zona de confort? 7 claves para lograrlo

          

Si estás estancado en una vida gris, es posible que vivas en una burbuja llamada "zona de confort".

A grandes rasgos, la zona de confort es un estado mental que no permite el crecimiento personal y todos aquellos fenómenos vinculados con el aprendizaje de conductas que nos hacen lograr un alto grado de satisfacción con el modo en el que se vive la vida.

Aunque esta zona de confort pueda parecer agradable (ya que nos permite seguir siempre con el "piloto automático" puesto), no es un lugar suficientemente estimulante y a la larga no salir de ella puede hacer que nos sintamos vacíos y se caiga en la apatía o en ciertas dinámicas de comportamiento relacionadas con la depresión. 

Entre tú y yo… ¿qué es lo que te mantiene ahí anclado? Seguro que has deseado dar un paso al frente, ser valiente y comerte el mundo, pero no lo has hecho. Puedes estar sufriendo pero no mueves un dedo porque estás en tu zona de confort. Si te da miedo y te produce ansiedad abandonar el pasado para luchar por lo que siempre has soñado, no seas tan duro contigo mismo y sal de la zona de confort. ¡Verás que un mundo nuevo e ilusionante te espera!

Motivos por los que debes salir de tu zona de confort

¿Quieres más motivos para abandonar la rutina gris y salir ahí fuera a perseguir tus sueños? Aquí te dejo seis motivos por los que deberías plantearte salir de la zona de confort.

1. Te hará más fuerte como persona

Es posible que salir de la zona de confort te asuste o te produzca ansiedad, pero plántale cara al miedo y verás que no era para tanto. Sentir inseguridad es algo natural e incluso nos advierte de que no será fácil el camino. Pero cuando el miedo te inmoviliza, entonces se convierte en un problema que no te va a dejar desarrollar tu verdadero potencial. Empieza reconociendo que te asusta el futuro incierto, pero adopta una mentalidad positiva al respecto.

Permítete caer de vez en cuando y míralo como una parte más del crecimiento como persona. Si sales de la zona de confort y disfrutarás del aprendizaje, con el tiempo podrás mirar atrás y sentirte orgulloso de ti mismo. Tu desarrollo personal empieza aquí, así que piensa en eso que te motiva, ¿realmente no merece la pena dar un pasito al frente y luchar por tus sueños?

2. Te hará ser más creativo

Salir de la zona de confort estimula la creatividad al conocer nuevas posibilidades y romper con lo que es rutinario. Un estudio publicado en Applied Cognitive Psychology (2012) demostró que los estudiantes que pasaron un semestre fuera de su país tuvieron puntuaciones más altas en dos pruebas de creatividad que aquellos sujetos que no habían estudiado fuera.

Por otro lado, otro estudio reveló que el rasgo de personalidad de “apertura de a la experiencia”, uno de los 5 grandes, es el mejor predictor de logro creativo. Este rasgo de personalidad es característico de los individuos que suelen asumir riesgos, que se desafían a sí mismos o que prueban cosas nuevas constantemente.

3. Te permitirá ganar autoconfianza

Salir de la zona de confort y dar los pasos necesarios para conseguir tus objetivos va a tener efectos positivos en tus creencias de autoeficacia (o autoconfianza), es decir, en la percepción que tienes sobre si serás capaz de alcanzar tus metas. Este concepto lo introdujo el canadiense Albert Bandura, uno de los psicólogos más reconocidos y que elaboró la Teoría del Aprendizaje Social: que explica la regulación de la motivación y la acción humana.

Por tanto, salir de la zona de confort y ponerte a prueba te hará ver con tus propios ojos que dominas ciertas habilidades que te van a permitir salir airoso de situaciones que pueden parecer complicadas a priori. Una percepción de autoeficacia positiva está asociada a pensamientos y aspiraciones positivas acerca de una conducta exitosa, menor estrés, ansiedad y percepción de amenaza, junto con una adecuada planificación del curso de acción y anticipación de buenos resultados.

4. Te ayudará a seguir con tu desarrollo personal

De jóvenes somos más propensos a arriesgarnos, pero a medida que nos hacemos mayores aprendemos a temer al fracaso, pudiendo llegar a la indefensión aprendida y a la paralización (¿conoces la "parálisis del análisis"?). Esto puede suponer un coste emocional serio si no cambiamos la manera de pensar, pues puede ser un impedimento para seguir con nuestra transformación hacia un mayor bienestar.

En su libro “Auto-renovación”, el escritor John Gardner afirma: “Pagamos un precio muy alto por nuestros fracasos y es un obstáculo enorme en nuestro crecimiento. Esto provoca que nuestra personalidad no se desarrolle y no permite la exploración y la experimentación. No hay aprendizaje sin algo de dificultad. Si quieres seguir creciendo, debes superar el miedo al fracaso”.

5. Conocerás a gente nueva y vivirás nuevas experiencias gratificantes

Salir de la zona de confort te permite tener nuevas experiencias, hacer actividades que no estaban dentro de tu agenda y conocer a gente nueva. Esto te va a permitir tener una vida más placentera y te va a permitir hacer nuevas amistades. Incluso puede que conozcas al amor de tu vida por salir de la zona de confort.

6. Los nuevos retos pueden hacerte envejecer mejor

Un estudio llevado a cabo en 2013 encontró que aprender nuevas habilidades mientras se mantiene una red social fuerte nos ayuda a conservar una buena agudeza mental a medida que envejecemos.

La directora del estudio Denise Park, investigadora de la Universidad de Texas en Estados Unidos concluyó: “Parece ser que salir a realizar actividades no es suficiente. Es importante salir y realizar actividades que no sean familiares y que sean mentalmente desafiantes, pues proporcionan una gran estimulación tanto a nivel mental como social. Cuando estas dentro de la zona de confort es posible que estés fuera de la zona de mejora”. 

Algunas recomendaciones para lograrlo

Desde luego, es muy fácil decirlo pero bastante más complicado hacerlo. Sin embargo, y aunque salir de la zona de confort sea complicado por la propia definición de este concepto, no es misión imposible. Si necesitas algo de ayuda o claves para salir de la zona de confort, puedes seguir estas pautas de comportamiento.

1. Desafíate y rinde al máximo

Salir de la zona de confort es un aspecto importante en el crecimiento personal, pues es no es posible pensar que llegaremos al lugar que queremos llegar haciendo lo justo y necesario y estando inmersos en la misma rutina de siempre.

Alcanzar nuevas cimas supone el riesgo de hacer cosas que no se nos dan tan bien o que nos provocan cierto miedo o inseguridad (al menos al principio). Según un estudio llevado a cabo por un grupo de psicólogos, un poco de ansiedad puede ser positivo para mejorar nuestro rendimiento y nos permite seguir creciendo profesionalmente. Por tanto, convierte esas situaciones que te provocan ansiedad en situaciones estimulantes y que nadie te pare los pies. No le llames nervios o inseguridad, llámale "emoción".

2. Piensa en tu estilo de hacer las cosas... y actúa en el sentido opuesto

Busca las situaciones que puedan obligarte a salir de tu zona de confort. Experimenta con estilos de baile que nunca asociarías con tu manera de ser, involúcrate en proyectos creativos que te fuercen a pensar de manera diferente,  para experimentar contextos desafiantes a los que adaptarte. Si te propones gestionar estos cambios, y estos no son excesivamente extremos, esto hará que te vuelvas más flexible y asumas mejor la variabilidad y los cambios.

3. Busca cambios materiales en las cosas que te rodean

Para hacer cosas nuevas a las que no se está acostumbrado, nada como exponerse a ambientes nuevos. Físicamente novedosos, literalmente. La clave está en proponerte el objetivo de exponerte a situaciones novedosas haciendo que los espacios en los que te encuentras sean otros. Anímate a cambiar tu manera de vestir o la decoración de tu casa, muévete por entornos distintos y, por supuesto, viaja todo lo que puedas o incluso vete a vivir a otro lugar, aunque sea durante un tiempo. Esto conseguirá en ti un efecto similar al del consejo anterior, sólo que en este caso, en vez de variar las situaciones cuyo significado no asociarías con tu persona, harás lo mismo con espacios físicos.

4. Anticipa todas las excusas que te vas a poner

Sé consciente de que, cuando te fijes metas que te resulten incómodas dentro de tu zona de confort, inconscientemente vas a estar buscando un montón de excusas para no hacerlo. Juzga estas excusas como lo que son: invenciones cuyo único objetivo es racionalizar la aceptación de la comodidad.

5. Exponte más a conocer gente nueva

¿No te gusta hablar con la gente? Oblígate a hacerlo, aunque el cuerpo no te lo pida. No hace falta que el diálogo sea perfecto, ni que las personas se lleven la mejor imagen de ti. Actuando con naturalidad todo fluirá como debe, y será divertido comprobar con qué facilidad pueden funcionar las interacciones con los demás si no se piensa muy bien lo que es está diciendo.

6. Haz que tus amigos y familia cooperen

Si las personas de tu entorno cercano saben que quieres salir de tu zona de confort, te ayudarán a lograrlo y quizás te preparan alguna "sorpresa". Del mismo modo, cuando tomes la iniciativa y emprendas proyectos nuevos y excitantes, te apoyarán y, probablemente, te mostrarán signos de apoyo o admiración, lo cual te servirá como refuerzo.

7. Dale una oportunidad a tu faceta espiritual

¿Conoces los beneficios de la meditación o de la filosofía Mindfulness? Hay hábitos que consiguen mejorar nuestro estado de ánimo y nos liberan de muchas creencias que nos anclan en nuestra zona de confort. Desarrollar un yo espiritual es una de las maneras más prácticas de conseguir un bienestar emocional capaz de acabar con la vida rutinaria. Puedes empezar por leer esta recopilación de frases budistas, tal vez te inspiran.

Referencias bibliográficas:

• Cajina Heinzkill, G. (2013). Rompe con tu zona de confort: 52 propuestas para tomar las riendas de tu vida. Ediciones Oniro.
• Hemmi, M. (2013). ¿Te atreves a soñar?: Ponle fecha de caducidad a tu sueño y sal de tu zona de confort. Ediciones Paidós.

Fuente :https://psicologiaymente.net/coach/salir-zona-de-confort-claves#!

Tres Secretos Para Tener El Carácter De Un Líder

                               

Imagina por un momento que tienes al frente de ti una gran piedra y en tus manos las herramientas necesarias para tallarla y darle forma. ¿Te gustaría que el resultado de tu trabajo fuera una obra de arte? ¡Verdad que sí! Si yo te dijera que día a día tienes en tus manos las herramientas necesarias para esculpir tu carácter igual que una piedra y hacer de tu vida una obra de arte, ¿me creerías?


                                  

En este artículo, te voy a mostrar tres secretos para tener el carácter de un líder y hacer de tu vida una obra de arte.

¿Qué es el carácter?

El carácter es tu forma de ser y tus características que te hacen único/a. Son esos hábitos y costumbres que has aprendido y sigues aprendiendo. Cada día que pasa, vas dándole forma a tu carácter. Depende de ti decidir construir un carácter de líder y lograr todo lo que te propongas.

Las personas con mal carácter nunca podrán ser líderes, porque para liderar es importante desarrollar un carácter que te permita influir en tu grupo, familia o amigos.

Tener el carácter de un líder también te ayuda a educar mejor a tus hijos, lograr tus objetivos y ser más feliz.

Primer Secreto Para Tener El Carácter De Un Líder.

Claridad Mental

Esto significa que tienes que tener un pensamiento claro, y diferenciar las cosas que tienes que hacer para lograr lo que quieres de las que no tienes que hacer y te alejan de tus intereses.

“QUIEN PIDE CONSEJO TRIUNFARÁ. QUIEN NUNCA PIDE CONSEJO SE ARRUINARÁ”, SALOMÓN.

Para lograr claridad mental tienes que hacer lo siguiente:

Consulta y pide consejos a las personas sabias y con más experiencia que tú en el área que deseas mejorar en tu vida.

Lee libros sobre los temas que te interesa mejorar y sobre las habilidades que quieres desarrollar.

Examínate a ti mismo todos los días y descubre la manera en que has pensado, las palabras que has dicho y los actos que has hecho, y pregúntate: ¿han sido útil a los demás? ¿Me ayudan a lograr lo que quiero? Las personas de mal carácter no examinan nunca sus pensamientos, palabras o actos; y viven creyendo que ellos están bien y no se percatan de que su mal carácter daña a las personas de su alrededor.

Segundo Secreto Para Tener El Carácter De Un Líder.

Voluntad de Hierro.

Si te propones hacer algo bueno, ¡hazlo, pase lo que pase! Un líder piensa y actúa con compromiso y decisión, y no permite que las circunstancias saboteen sus acciones.

Para lograr una voluntad de hierro, tienes que hacer lo siguiente:

Niégate a ti mismo/a algo cada día. Por ejemplo: callar algo que ibas a decir, tratar bien a quien te trata mal, comer algo que no te gusta, dejar de comer dulce, dejar de fumar, levantarte temprano.

Si practicas esto, desarrollarás una voluntad de hierro.

Tercer Secreto Para Tener El Carácter De Un Líder.

Buenas maneras

Para tener buenas maneras tienes que hacer lo siguiente:

Saluda antes de que te saluden. Tener la iniciativa a la hora de saludar, te coloca en una posición de liderazgo personal.

Da siempre las gracias.

Recuerda las fechas importantes de las otras personas y ten un presente, ya sea un mensaje por Facebook, una tarjeta, etc.

Alaba las cualidades de éxito de los demás, siempre con sinceridad y respeto.

Responde los mensajes y llamadas de teléfono rápido y con cariño.

Escucha con interés lo que la otra persona quiere decirte.

No discutas, no critiques y habla bien de los demás.

Lleva siempre un rostro amigable y sonriente. Es importante que tu cara esté siempre en positivo con una sonrisa en la boca. Los pensamientos positivos te ayudan a lograr una cara positiva.

Llama a las personas por su nombre y no por su apellido. La palabra que más le gusta oír a una persona es su nombre. Cuando llamas a alguien por su nombre, le valoras y le haces sentir importante.

Si aplicas estos tres secretos en tu vida, estarás tallando el carácter de un líder. Todo el mundo quiere estar con alguien de buen carácter. Todo el mundo quiere hacer negocio con una persona de buen carácter y todo el mundo quiere tener una relación sentimental con un ser de buen carácter.

Toma la decisión y desde hoy comienza a crear el carácter de un líder y lograr el éxito

                      

Fuente:http://autoayudapractica.com/caracter/

Los cinco pilares de tu negocio: ¡Duplicar!

Nuestro Triple Diamante, Gianmarco Mosto, te da las claves para desarrollar eficazmente una de las 5 acciones que debes aplicar diariamente en tu vida y en tu negocio como son prospectar, presentar, concretar, duplicar y entrenar.

A continuación, te dejamos los consejos de este grandioso líder para duplicar de manera eXitosa.

Por Gianmarco Mosto:

Uno de los pilares más importantes en nuestro camino al éxito es la Duplicación. En mi experiencia, he podido validar que en este negocio todo se duplica. En mis primeros meses haciendo redes, no entendía la manera como hacer este negocio. Pensé que era un modelo de negocio de “meter gente”, pero conforme iba modelando los comportamientos de las personas, obtuve mejores resultados. Fui aprendiendo grandes detalles que hicieron una importante diferencia en mi negocio. ¿Cuáles son las acciones que los grandes líderes hacen y que yo aprendí?

1. Todos los grandes líderes son un fiel reflejo de los productos: Desde que inicié en FuXion, logré identificar la importancia de consumir los productos a partir del gran ejemplo que nos daban nuestros líderes. El ejemplo de ellos hizo que entendiera la importancia de ser un testimonio real de los productos.

2. Asistencia y promover eventos: Desde el comienzo entendí de manera muy simple que los eventos son los espacios donde yo podía desarrollarme y donde mis equipos podían hacer lo mismo. Además, aprendí a convertirme en un excelente promotor de eventos, en luchar semana a semana por tener más líderes de mis equipos promoviendo más eventos.

3. Tener metas a corto, mediano y largo plazo: Desde que vi a mis líderes sentándose a planificar y a ejecutar sus metas, me gustó la idea de hacer mucho más profesional mi negocio, con objetivos claros, concretos, realizables.

4. Leer, escuchar audios e invertir dinero en crecer: Entrar a un evento y ver a mi patrocinador dirigiéndose a la mesa de herramientas, comprar libros, planes de acción y discos cambió mi vida para siempre. Si quieres que te vaya bien en el negocio, invierte en ello.

5. Hablar “diferente”: Algo que logré identificar en la gente que iba realizándose en el negocio, era su manera de hablar. Es muy bonito identificar que las personas de grandes resultados se les hace muy fácil hablar bien de las personas y resaltar sus cualidades. Aprendí a “hablar diferente” o lo que conocemos como Edificar.

6. Trabajar: Finalmente, una de las acciones que logré asimilar, era el gran espíritu de trabajo que tenían los líderes. Siempre los veía presentando el negocio, participando de los eventos, haciendo seguimiento, siempre veía a los líderes con invitados, y eso me hizo entender nuevamente que si yo quería tener resultados debía trabajar con mucha más fuerza.

En estos últimos 10 años de mi vida como empresario, soy 100% consiente que la Duplicación es un pilar fundamental en nuestro negocio, y nuestro comportamiento diario hace que nuestro negocio crezca o desaparezca. Ponle atención a cada uno de estos detalles y estoy seguro que grandes resultados llegarán a tu vida.

¡Duplica tu liderazgo y se ejemplo que los grandes resultados llegarán a tu vida!

¡Qué la abundancia te acompañe!

Fuente:http://fuxion.net/blogX/los-cinco-pilares-de-tu-negocio-duplicar/

7 hábitos de salud para emprendedores

Para alcanzar tus metas y máximo desempeño debes cuidar la salud de tu mente y cuerpo. Aquí algunos tips.

Ahí estaba yo: Agotado después de un largo día de trabajo, frustrado por el tráfico de regreso a casa y sentado durante un par de horas en el sillón tomando una copa de whisky y viendo TV. Pero, de repente, mis hábitos cambiaron. Me programé el hábito de ejercitarme todos los días a las 6 p.m. Y una vez que dieron las seis, me levanté, me puse la ropa deportiva y bajé las escaleras para salir a correr.

Resulta que emprender y cuidar tu salud son casi sinónimos. Ambas actividades requieren hábitos diarios. De acuerdo con Charles Duhigg, autor de The Power of Habit, estos hábitos comprimen el 40% de las decisiones diarias que tomamos. 

Les comparto siete cosas que los emprendedores pueden hacer para estar saludables de mente y cuerpo:

1. Aprende algo nuevo todos los días. Los emprendedores saludables son soñadores eternos. Trabajan duro, juegan duro y piensan duro. Aman leer, escuchar audiolibros y absorber cuanto conocimiento les sea posible. No sólo se educan sobre temas relevantes para su negocio, también buscan conocimiento de otros tipos. Saben que los comportamientos saludables tienen un impacto directo en su negocio.

2. Establece metas y crea sistemas para alcanzarlas. Los emprendedores saludables también entienden que el conocimiento sin la aplicación es el camino más rápido al fracaso. Van más allá de aprender –aplican. Notan que las travesías y los pasos diarios son la única forma de lograr las metas.

3. Gasta tu tiempo de ocio sabiamente. Una persona promedio pasa tres horas al día viendo televisión. No seas esa clase de persona. Para mantenerte saludable, enfócate en crecer tu negocio, cuídate y a tu familia e intenta cambiar el mundo. Una recomendación es meditar o tomarte un tiempo para escribir tus objetivos.

4. Haz del ejercicio una prioridad. Un cuerpo sano ayuda a cultivar una mente sana. Un adulto debería ejercitarse 2.5 horas a la semana o más con actividad aeróbica de moderada a intensa y dos sesiones de entrenamiento intensivo a la semana. Incluso si estás muy ocupado, encuentra 10 minutos aquí y allá. Hacerlo te ayudará a aliviar el estrés y a obtener endorfinas para superar los retos de tu negocio.

5. Come menos comida chatarra. Piensa en la comida como combustible: Cuanta mayor sea la calidad del combustible que pones en tu tanque, mejor desempeño tendrás. No necesitas hacer una dieta para comer saludable. Sólo come alimentos más reales (que vengan de la naturaleza), en lugar de procesados y fast food. Al hacerlo mejorarás tu nivel de energía y humor, entre otros beneficios.

6. Duerme más. Todos los emprendedores experimentan los desvelos, las reuniones matutinas y las entregas de última hora. Pero un emprendedor saludable sabe que el sueño es esencial para su éxito. Ya sea que te levantes temprano y realices los proyectos importantes en las mañanas o que seas un desvelado sin remedio, encuentra una rutina consistente de sueño y cúmplela. Tampoco subestimes el poder de una buena siesta para recargar tu cerebro.

7. Crea un balance en tu vida. Los emprendedores saludables tratan su salud como un estilo de vida. No puedes poner un curita en un mal Plan de negocios, al igual que no puedes comer saludable durante una semana y esperar bajar peso. Los emprendedores exitosos adoptan un estilo de vida saludable: Trabajan inteligente, no trabajan más.   

Aparte de tu familia, amigos y relaciones, hay pocas cosas más importantes en tu vida que tu salud y carrera. Y cuando apasionadamente persigues ambas cosas puedes experimentar una vida más larga y satisfactoria. 



Fuente:https://www.entrepreneur.com/article/269367

Libros recomendados sobre el tema de la Abundancia

Hay tres libros (entre los muchos y maravillosos libros y recursos que existen actualmente) que recomiendo encarecidamente a todos aquellos que se toman en serio el tema de atraer el dinero y crear abundancia y prosperidad en el ahora. Uno se titula: “Creating Money: Keys To Abundance“ (“Crear Dinero: llaves para la Abundancia”) por Sanaya Roman y Duane Packer. El libro contiene importante información canalizada proveniente de dos guías de alto nivel llamados Orin y DaBen, con los que trabajé en el pasado (junto con mis guías) en relación con algunos temas. Ambos están disponibles para todo el mundo, en cualquier momento. Este libro está lleno de técnicas fáciles y ejercicios que te ayudarán a ver resultados inmediatos en tu nivel de prosperidad. Las afirmaciones positivas están distribuidas por todo el libro para ayudarte.

Otro libro excepcional se titula “Merlin’s Message” (El mensaje de Merlín) escrito por el Mago Merlín. Habla acerca del despertar y recordar quién eres.

En estas páginas, Merlín revela a aquellos que tienen ‘ojos para ver’ y ‘oídos para oír’, los secretos para despertar el mago que hay en ti. El te guía para que recuerdes y reclames tu estado natural mágico, es decir, el del mago Maestro que tú eres en verdad.

Este libro lo recomiendan encarecidamente muchas personas y te darás cuenta de que todas las críticas sobre “Merlin’s Message” son totalmente positivas. Esta es la clase de libro que no devolverás a las estanterías una vez terminado, sino que volverás a él una y otra vez, según la magia va entrando en tu vida.

Hay otro libro titulado “Ten Thousand Whispers: A Guide to Conscious Creation“ (“Diez mil Susurros: una Guía para la Creación Consciente”) escrito por Lynda Madden Dahl. Este libro contiene también instrucciones paso-a-paso para crear conscientemente y de una manera exacta lo que deseas en todas las áreas de tu vida. Lynda Dahl llegó a ser millonaria; se convirtió en una mujer rica y libre, utilizando la creación consciente y comparte lo que hizo para lograrlo en este maravilloso y práctico libro.

Consejos para mantener una actitud positiva: John Maxwell

Una buena actitud hace posible que usted sea exitoso. Le da la energía para que pueda seguir su propósito, haga crecer su potencial, y siembre semillas que beneficien a otros. Pero también hace que el viaje sea más agradable en el camino sin importar a donde le lleve.

Ser positivo es una actitud que marca diferencia. Cuenta la historia, la manera en que una madre criaba a su hijo. Entraba en su dormitorio y lo despertaba a las 5:30 AM, diciendo “Luis, hoy va a ser un gran día”. Pero eso no era lo que el niño deseaba oír a esa hora de la mañana. Su primer trabajo cada día era salir y traer el carbón para encender el fuego y calentar la casa. Lo aborrecía.

Un día, cuando su madre entró al cuarto y dijo “Va a ser un gran día”, Luis respondió bruscamente: “No mamá. Va a ser un día asqueroso. Estoy cansado. La casa está fría. No quiero levantarme y traer carbón. ¡Es un día horrible!”. Querido, ella contestó, no sabía que te sentías así. ¿Por qué no vuelves a la cama y duermes otro poco? ¿Por qué no pensé en esto antes?, Se dijo creyendo que había dado en el clavo.

Despertó dos horas después. La casa estaba caliente, y podía oler el desayuno que estaba preparando. Salió de la cama, se vistió y fue a sentarse a la mesa de la cocina. Estoy hambriento, dijo. He descansado bien. Ya está listo el desayuno. Esto está perfecto.

Querido, dijo la mamá, hoy no hay comida para ti. ¿Recuerdas que dijiste que iba a ser un día horrible? Como madre, voy a hacer lo mejor que pueda para que tengas un día horrible. Vuelve a tu dormitorio y quédate allí todo el día. No tienes permiso para salir de allí, y vas a tener poco que comer hoy. Nos veremos mañana a las cinco y media.

Luis regresó a su dormitorio desanimado y se acostó. Pudo dormir más o menos otra hora. Pero eso era todo lo que una persona puede dormir. Pasó todo el día deprimido en la habitación, con un hambre que crecía con el paso del tiempo. Cuando oscureció volvió a meterse en la cama y trató de dormir.

Despertó varias horas antes del amanecer. Se vistió. Estaba sentado en la orilla de la cama cuando la mamá abrió la puerta de su habitación a las cinco y media. Antes que ella dijera algo, Luis se puso de pie de un salto y dijo “Mamá, ¡va a ser un gran día!

Lo que era cierto para Luis es cierto para usted también. Podemos cambiar nuestra actitud. Quizás no pueda cambiar las demás cosas, pero definitivamente puede hacer que su actitud sea más positiva.

Cuando nuestras actitudes superan nuestras habilidades, aún lo imposible se hace posible.

¿Qué significa tener una gran actitud? Probablemente haya escuchado la antigua expresión que una persona positiva ve un vaso medio lleno en lugar de medio vacío.

Podemos agregar, que las personas positivas comparten siete cualidades:
1. – Creen en sí mismosHerb True dijo: “Muchas personas tienen éxito cuando otros no creen en ellas. Pero muy rara vez una persona que no cree en sí misma alcanza el éxito”. La primera característica de una persona con una buena actitud es que piensa positivamente en su valor personal. Cuando cree en sí mismo, es libre para verse bajo una luz objetiva y enfocarse en mejorar y alcanzar su potencial. Su imagen positiva es el pasaporte para el éxito en la vida.

2. – Están dispuestos a ver lo mejor en los demás
Nunca he conocido una persona positiva que no aprecie a las personas y trate de ver lo bueno en ellas. Todos tenemos expectativas de los demás. Pero podemos decidir si las expectativas serán positivas o negativas.
Si constantemente espera ver cosas buenas en otros, es mucho más fácil tener una actitud positiva. Si los trata positivamente, la tendencia es que lo tratarán de la misma manera.

3. – Pueden ver oportunidades dondequieraEl filósofo griego Plutarco, escribió: “Como las abejas extraen miel del tomillo, la más fuerte y seca de las hierbas, los hombres sensibles suelen sacar ventaja y provecho de las circunstancias más extrañas”. Las personas positivas ven oportunidades en todo lugar. Entienden que son el resultado de una actitud correcta. La oportunidad existe donde usted la encuentra.
Las personas con una actitud positiva, muchas veces dicen “SI”, porque nunca les pasa nada a los que dicen “NO”.

4. – Se enfocan en las soluciones
Casi todas las personas pueden ver los problemas. Para ello no se requiere nada especial. La persona positiva tiene su mente puesta en las soluciones, ve una solución ante cada problema y una posibilidad en cada imposibilidad. Louis D. Brandeis, en honor a quien se puso nombre a la Universidad Brandeis, dijo una vez: “En este mundo, la mayoría de las cosas dignas de hacerse habían sido declaradas imposibles antes de que fueran hechas”.

5. – Desean dar
Karl Menninger dijo, “Rara vez la gente generosa es gente mentalmente enferma”. Y es raro que sea gente negativa. Dar es el más elevado nivel de vida. Mientras más da la persona, mejor su actitud. La diferencia no está en lo que usted tiene, está en lo que hace con lo que tiene.

6. – PersistenciaLos sueños que se han hecho realidad son el resultado de personas que se aferraron a sus ambiciones. Se negaron a desanimarse. No permitieron que el desaliento les pusiera la mano encima. Los desafíos sólo los estimularon a un mayor esfuerzo.
Cuando usted tiene una actitud positiva, es más fácil ser persistente. Si piensa que el éxito está a la vuelta de la esquina, sigue adelante. Cuando cree que todo obra para bien, no le importará una pequeña incomodidad. Y cuando todo se desbarata, usted persiste si tiene una actitud positiva; después de todo, cree que la ayuda ya viene en camino.

7. – Responsabilidad por sus vidas
Una persona de éxito entiende que nada positivo ocurre si no está dispuesto a dar una paso adelante y asumir plena responsabilidad por sus pensamientos y acciones. Sólo cuando usted es responsable por usted mismo puede mirarse con honestidad, evaluar sus puntos fuertes y sus puntos débiles, y comenzar a cambiar.

John Maxwell

Fuente:http://emprendedoresnews.com/liderazgo/john-mawell-consejos-para-mantener-una-actitud-positiva.html