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martes, 21 de marzo de 2017

CÓMO TENER MÁS ENERGÍA Y FOCO EN TU PROYECTO

Para iniciar tu propio negocio, primero tenés que Convertirte en Emprendedor, en la persona capaz de llevar adelante una idea, tener tu Misión personal y aprender a priorizar a partir de esa misión.
Pero no alcanza sólo con tener un propósito. Ese es sólo el primer paso.
Estamos acostumbrados a vivir un día a día en el que no frenamos mucho a pensar en el futuro. La televisión y muchas personas a nuestro alrededor nos enseñan más a “vivir el momento”, a “disfrutar del presente” y no nos motivan a pensar en el futuro.
Bueno, salvo el colegio que nos hace pensar en “qué queremos ser cuando seamos grandes” para decidir qué estudiar. Y la Universidad que nos hace reflexionar acerca de “en qué nos vamos a especializar” o “qué trabajo queremos conseguir”.
Pero, ¿alguna vez te hicieron estas preguntas?
¿Cómo quierés ser?
¿A dónde quieres estar?
¿Cómo quieres que sea tu día a día?
¿Qué es lo que más te emociona?
¿Qué querés construir, qué legado quierés dejar a tus hijos y al mundo?
¿Cómo te sentís realizado y emocionado?
¿Qué valor tienés para aportar a otros?

No se trata de pasarnos la vida planificando el futuro y olvidarnos de vivir el presente, ni tampoco vivir sólo en el día a día sin pensar hacia dónde estamos yendo.
Se trata de mirar hacia adelante para que el hoy tenga sentido.

La mayoría de las personas no hacen el ejercicio de mirar a largo plazo, proyectarse, encontrar su propósito y tomar decisiones en función de eso.

Por lo tanto, nos encontramos con muchas de ellas frustradas por no haber logrado nunca tal o cual cosa que querían cuando eran jóvenes, o porque no consiguen generar los cambios que desean en sus vidas.
Pero en realidad no están persiguiendo un horizonte claronunca lo tuvieron internalizado ni lo recordaron.
Pasó la vida y cuando se dieron vuelta y miraron hacia atrás notaron que “se dejaron llevar” y no vivieron con un propósito claro.
¿Te suena conocido?
Esto les pasa a muchísimas personas. Sin ir más lejos, recordemos el libro que escribió la enfermera australiana, Bronnie Ware, acerca de las cosas de las que se arrepiente la mayoría de las personas antes de morir. Ella misma dice que “el principal arrepentimiento de mucha gente es ‘ojalá hubiera tenido el coraje de hacer lo que realmente quería hacer y no lo que los otros esperaban que hiciera'”.
Además reflexiona acerca de que ninguna de las personas que le dio su testimonio se arrepentía de algo que hizo. Hacer es vivir, a lo sumo nos equivocamos y aprendemos algo. Pero de lo que todos se arrepienten es de lo que no hicieron.
La misión necesita anclarse a una imagen clara.
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SÓLO ENCONTRARÁS LO QUE BUSCAS

Pero ¿cómo evitamos llegar al momento en el que miremos hacia atrás y sintamos ese arrepentimiento por lo que no hicimos?
Haciendo. Comenzando. Animándonos a equivocarnos, juzgándonos por lo que queremos y no por lo que “se supone que hagamos” o “nos dijeron que era buena idea”.
Menos aún si lo que querés es iniciar tu propio negocio. Es probable que te encuentres con más obstáculos que consejos alentadores. “Es muy arriesgado”, te van a decir. “Es muy complejo, fíjate que los emprendedores que tienen éxito son los que vienen de familias de empresarios, tienen dinero, estudian MBA y tienen muchos contactos…”.
No podés sentarte a esperar el buen consejo, la situación ideal. Para que cada pequeño paso te acerque a un horizonte determinado (tener tu negocio en marcha, por ejemplo), primero ese horizonte debe ser claro, como una fotografía o una película.

No va a llegar solo, tenés que trabajar en tres cosas básicas para encontrarlo:
1) Definir con la mayor claridad posible esa imagen y por qué querés llegar allí. (¿Cómo se ve la situación en la que querés estar en un año? ¿Cómo se ve tu día a día teniendo tu emprendimiento en marcha?)
2) Definir, en función de esa imagen, qué es lo importante y qué vas a hacer concretamente para alcanzarlo. (Teniendo en mente esa imagen, ¿qué es lo más importante que podés hacer hoy?)
3) Tener el hábito de reconectarte permanentemente con tu misión y con esa imagen. Con este simple hábito no vas a llegar al momento en el que te arrepientas de algo que no hiciste, o sientas que tenías un sueño y no le diste su lugar.
Estos tres elementos conforman el hábito de tener tu visión clara y organizarte.
Quienes tienen su visión clara reciben energía diaria al conectarse con eso que los entusiasma y tienen un foco claro.

¿TE IMAGINÁS CUÁN DISTINTOS SERÍAN TUS DÍAS SI COMENZARAS DEDICANDO UNOS MINUTOS A IMAGINAR EN DÓNDE QUERÉS ESTAR DENTRO DE UN AÑO, O EN 5 O EN 10, CÓMO QUERÉS QUE SEA TU VIDA EN ESE MOMENTO? ¿CUÁNTO MÁS MOTIVADO TE LEVANTARÍAS?

¿Cuánto más sentido tendrían las cosas que hagas o dejes de hacer?
¿Harías lo mismo que hacés ahora todos los días?
Conectarte con una imagen de lo que deseás es una fuente de motivación enorme. Y sobre todo de claridad.
Los días se vuelven pequeñas batallas en las que tenés la oportunidad de acercarte un poquito más a eso que tanto querés.

NO ALCANZA CON UNA LINDA IMAGEN

Motivación sin acción no nos lleva a ningún lado.
Desde la vida personal hasta la vida de las empresas, el mejor desempeño se da cuando se integra una visión con lo que se hace día a día.
La visión por sí sola no tendrá sentido si no desarrollamos las pequeñas acciones más adecuadas y necesarias para alcanzarla; y a su vez las actividades que llevemos adelante no tendrán sentido sin un horizonte claro.
Por eso, tener una visión clara y organizarse forman una bomba de éxito ;)
Pensar a largo plazo implica usar nuestra imaginación y creatividad para elegir y descubrir cómo queremos que sean las cosas, sin limitaciones. A partir de ahí podemos evaluar el presente: ver qué de lo que estamos haciendo actualmente nos acerca a cumplir nuestra misión y qué no.
Organizarse a partir de la Misión y Visión es simplemente equilibrar y enfocarse en lo importante.
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Contrario a lo que muchas veces tenemos internalizado como “ser organizados” (asociado a “ser estructurado”, tener horarios llenos y el tiempo cronometrado), desde este enfoque significa simplemente tener claro hacia a dónde vamos, y qué es lo más importante que podemos hacer cada día para avanzar hacia ese norte.
Vincular la prospectiva con la organización semanal genera un doble efecto: nos da claridad y una mirada a largo plazo, pero a su vez nos permite ejecutar lo importante en el día a día, liberarnos de lo que no es importante y disfrutar mucho más el presente.
¡Mientras más claro tengas a dónde querés llegar, más lindos y significativos son los pequeños pasos que das cada día!
Tu Misión y tu Visión no tienen sentido si no las usás para tomar decisiones y actuar.

¡QUIERO ESTA CLARIDAD Y DISFRUTAR MÁS MIS DÍAS! ¿QUÉ HAGO?

Como todo hábito, se incorpora de a poco, con pasos simples y mucho ejercicio hasta que se vuelve natural.
Por lo pronto, este hábito implica grandes pasos como:
1) Conectarte con tu Visión, plasmarla en algún soporte visual y revisarla periódicamente para conectarte con ella.
2) Generarte un momento para organizarte.
3) Identificar tus roles y qué te gustaría lograr en cada uno.
4) Identificar de las actividades que hacés cotidianamente, qué es importante y qué no lo es.
5) Revisar la Visión y organizar la semana a partir de lo que es más importante y los roles.
Estos grandes pasos a su vez se dividen en pequeñas acciones muy simples que con poco tiempo y mucha constancia nos llevan a incorporar el hábito y disfrutar de todos sus beneficios.

Fuente:  https://superhabitos.com/vision-y-organizacion

sábado, 18 de marzo de 2017

7 hábitos de salud para emprendedores


Para alcanzar tus metas y máximo desempeño debes cuidar la salud de tu mente y cuerpo. Aquí algunos tips.

Ahí estaba yo: Agotado después de un largo día de trabajo, frustrado por el tráfico de regreso a casa y sentado durante un par de horas en el sillón tomando una copa de whisky y viendo TV. Pero, de repente, mis hábitos cambiaron. Me programé el hábito de ejercitarme todos los días a las 6 p.m. Y una vez que dieron las seis, me levanté, me puse la ropa deportiva y bajé las escaleras para salir a correr.

Resulta que emprender y cuidar tu salud son casi sinónimos. Ambas actividades requieren hábitos diarios. De acuerdo con Charles Duhigg, autor de The Power of Habit, estos hábitos comprimen el 40% de las decisiones diarias que tomamos. 

Les comparto siete cosas que los emprendedores pueden hacer para estar saludables de mente y cuerpo:

1. Aprende algo nuevo todos los días. Los emprendedores saludables son soñadores eternos. Trabajan duro, juegan duro y piensan duro. Aman leer, escuchar audiolibros y absorber cuanto conocimiento les sea posible. No sólo se educan sobre temas relevantes para su negocio, también buscan conocimiento de otros tipos. Saben que los comportamientos saludables tienen un impacto directo en su negocio.

2. Establece metas y crea sistemas para alcanzarlas. Los emprendedores saludables también entienden que el conocimiento sin la aplicación es el camino más rápido al fracaso. Van más allá de aprender –aplican. Notan que las travesías y los pasos diarios son la única forma de lograr las metas.

3. Gasta tu tiempo de ocio sabiamente. Una persona promedio pasa tres horas al día viendo televisión. No seas esa clase de persona. Para mantenerte saludable, enfócate en crecer tu negocio, cuídate y a tu familia e intenta cambiar el mundo. Una recomendación es meditar o tomarte un tiempo para escribir tus objetivos.

4. Haz del ejercicio una prioridad. Un cuerpo sano ayuda a cultivar una mente sana. Un adulto debería ejercitarse 2.5 horas a la semana o más con actividad aeróbica de moderada a intensa y dos sesiones de entrenamiento intensivo a la semana. Incluso si estás muy ocupado, encuentra 10 minutos aquí y allá. Hacerlo te ayudará a aliviar el estrés y a obtener endorfinas para superar los retos de tu negocio.

5. Come menos comida chatarra. Piensa en la comida como combustible: Cuanta mayor sea la calidad del combustible que pones en tu tanque, mejor desempeño tendrás. No necesitas hacer una dieta para comer saludable. Sólo come alimentos más reales (que vengan de la naturaleza), en lugar de procesados y fast food. Al hacerlo mejorarás tu nivel de energía y humor, entre otros beneficios.

6. Duerme más. Todos los emprendedores experimentan los desvelos, las reuniones matutinas y las entregas de última hora. Pero un emprendedor saludable sabe que el sueño es esencial para su éxito. Ya sea que te levantes temprano y realices los proyectos importantes en las mañanas o que seas un desvelado sin remedio, encuentra una rutina consistente de sueño y cúmplela. Tampoco subestimes el poder de una buena siesta para recargar tu cerebro.

7. Crea un balance en tu vidaLos emprendedores saludables tratan su salud como un estilo de vida. No puedes poner un curita en un mal Plan de negocios, al igual que no puedes comer saludable durante una semana y esperar bajar peso. Los emprendedores exitosos adoptan un estilo de vida saludable: Trabajan inteligente, no trabajan más.   

Aparte de tu familia, amigos y relaciones, hay pocas cosas más importantes en tu vida que tu salud y carrera. Y cuando apasionadamente persigues ambas cosas puedes experimentar una vida más larga y satisfactoria. 

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Fuente:https://www.entrepreneur.com/article/269367

viernes, 17 de marzo de 2017

“5 Consejos Para Crear Una Mente Millonaria”

La única diferencia que existe entre una persona millonaria y una persona de la clase media o pobre es solamente su forma de pensar y la manera en la que interpretan las circunstancias que se le presentan día a día. Los millonarios ven los problemas como oportunidades, los toman como desafíos.
Cada uno de tus pensamientos son los que crean tu vida. No se puede tener riqueza, cuando se piensa en escasez.
Como mujer emprendedora sabes y has trabajado en tu mente, en la forma de tus pensamientos sigue estos 5 consejos para crear una mente millonaria, que harán que sigas con los mismos pensamientos de abundancia.
  1. Obtén un gran sueño: permítete soñar más allá de tus circunstancias actuales y tus expectativas. Tu sueño siempre estará ahí, el poder cumplirlo dependerá de que te marques objetivos y que tengan plazos establecidos para ser cumplidos. El que empieces a hacer algo todos los días, te acercará a tus objetivos.
  2. Afirmaciones diarias: puedes escribirlas o grabarlas. Para tener la mentalidad de millonaria tendrás que hablar con tu subconsciente. La importancia de hablar con el subconsciente es que él rige tu vida, es programarlo con nueva información, puedes ocupar afirmaciones que te gusten, un ejemplo es “Yo soy una mujer millonaria y exitosa”, y repite este tipo de afirmaciones independientemente de las circunstancias en las que te encuentres.
  3. Desarrolla una visión: cuando tengas el objetivo de lo que quieres obtener y estés segura de poder lograr lo que te propusiste, tendrás que enfocarte en estos objetivos. Jamás permitas que comentarios de terceras personas te alejen  de lo que quieres lograr. Cuando la gente empieza a hablar es simplemente por miedo, deja a estas personas con sus miedos, y empieza a realizar tus sueños.
  4. Evita competir: lo que puedes hacer es empezar a observar, y así podrás crear, detecta necesidades en la gente a tu alrededor. Todo lo que tú tienes hoy, nació de la idea e ingenio de alguien más. Tus propias ideas pueden hacerte millonaria, empieza por innovar , derrumba tus propios límites.
  5. Jamás permitas que el fracaso sea una opción: Toma en cuenta que las cosas en ocasiones no salen de acuerdo a lo planeado. “Jamás permitas que el fracaso sea una opción”, la puedes incluir como una de tus afirmaciones diarias, una vez que empieces a pensar de esta forma, podrás ver que si algo falló, solamente es cuestión de aprender de esto, tendrás que seguir intentando y encontrar una nueva ruta que te llevará al cumplimiento de tus objetivos.
Empieza por crear tu mente millonaria. Sigue estos 5 consejos para crear una mente millonaria, hazlos todos los días y verás que se convertirán en hábitos que te llevarán a crear abundancia y riqueza en tu vida.

Fuente:http://negocio.franquiciapersonal.com/blog/mente-millonaria/5-consejos-para-crear-una-mente-millonaria/

15 tips para que tus hijos sean líderes

Pon en práctica estos consejos para que tus pequeños adopten habilidades de liderazgo y estén preparados para alcanzar el éxito. Mucho...